Архивные страницы

Лікування високого тиску

Високий тиск причини і лікування | Лікування високого тиску народними засобами

Напевно, кожен знає народні засоби для лікування високого тиску. Найчастіше лікарські препарати не надають необхідної дії і можуть викликати у хворого алергію. Тому варто звернути свою увагу на народні рецепти від підвищеного тиску.

Справитися з підвищеним тиском прекрасно допоможе впоратися червоний луговий конюшина. Для приготування цього відвару вам знадобиться конюшина, який необхідно заварити як звичайний чай. При бажанні його можна закип'ятити. Після того, як відвар заварений, йому необхідно дати час, щоб він настоявся. Пити півсклянки - склянка перед сном. Відвар зберігайте в холодильнику, але не варто зловживати цим народним засобом, інакше у вас дуже сильно може впасти тиск, і ви нашкодите собі.

Для лікування високого тиску на саме дно чашки покласти столову ложку кукурудзяного борошна і все це зверху залити гарячою водою доверху, і просто залишити на ніч. Вранці потрібно випити воду, намагаючись не сколихнути з дна осад.

Ще дієво при лікуванні високого тиску йде такий народний засіб, як відвар валеріани: 10 г коренів і кореневищ потовкти (довжина частинок повинна бути не більше 3 мм), залити 300 мл води, прокип'ятити 15 хвилин, повністю охолодити, добре відфільтрувати. Пити по 1/2 склянки 3 рази на день після їди.

Настоянки при високому тиску на основі народних засобів

  • Справитися з високим тиском допоможе і золотий вус. Для цього вам необхідно придбати рослину золотий вус, почекати, коли воно пустить «вуса» і приготувати настоянку. Настоянка для лікування високого тиску готується за наступним рецептом: візьміть сімнадцять колінець темно-фіолетового кольору і дрібно наріжте, потім залийте їх 0,5 л горілки. Накрийте настойку кришкою і поставте в темне місце на дванадцять днів.
  • Для лікування високого тиску потрібно сімнадцять колінець темно-фіолетового кольору нарізати дрібно і потім залити горілкою. Горілки має бути півлітра, а колінець непарна кількість. Кожен четвертий день настойку необхідно струшувати. Це народний засіб приймайте вранці за півгодини по одній десертній ложці.
  • Ще один хороший засіб для лікування високого тиску - це просто настій валеріани. 10 г коренів і кореневищ залити 1 склянкою окропу, все це ретельно прокип'ятити 30 хвилин, настояти 2 години. Приймати по 1-2 столовій ложці 3-4 рази на день після їди.
  • На більш ранніх стадіях гіпертонічної хвороби можна застосовувати пустирник звичайний: за силою дії при нервових і серцевих захворюваннях він впевнено перевершує валеріану. При цьому з нього можна приготувати абсолютно різні ліки (водний настій, спиртову настойку), приймати в складі заспокійливого чаю 3-4 рази на день.
  • Для швидкого остудженому зниження рівня вашого тиску крові потрібно довго вживати настоянку календули. Добре, що при цьому ще відзначається зникнення головних болів, і навіть значне поліпшення сну і підвищення працездатності.
  • Наприклад, в болгарській народній медицині для лікування високого тиску завжди пили ковтками 1-2 склянки в день холодної настойки деревію і їли по 1 чайній ложці звичайних пивних дріжджів в день.

Лікування високого тиск в домашніх умовах з використанням народних коштів:

Прекрасним засобом лікування високого тиску є склад, до якого входить мед, лимон і часник. Для того щоб приготувати цей склад вам знадобитися половина склянки меду, один лимон, який необхідно потерти на тертці (разом зі шкіркою), п'ять розім'ятих зубчиків часнику. Всі інгредієнти потрібно добре перемішати і поставити в темне тепле місце. У цьому місці народний засіб повинен простояти тиждень. Потім перемістіть його в холодильник і не забудьте обернути його чорної ганчіркою. Приймати необхідно тричі на день по чайній ложці.

Напевно, багато хто здивується, але кефір теж допоможе знизити тиск. Але пити його для лікування високого тиску необхідно за певною системою. У склянку кефіру додайте чайну ложку кориці, перемішайте і пийте такий склад щодня. Кефір з додаванням кориці допоможе знизити тиск і поліпшить ваше самопочуття.

Для того щоб на більш тривалий період позбутися від гіпертонії, потрібно щоранку їсти нарізаний зубчик часнику з чашкою яблучного оцту. А вже при склеротичній формі гіпертонії їсти просто свіжий часник (2-3 зубки щоденно).

Рекомендації по харчуванню і режиму дня при лікуванні високого тиску

Почніть народне лікування високого тиску зі зміни режиму і способу харчування. Слід виключити всі жирні страви, обмежте споживання солі. Зайве вміст в їжі кількості тваринних жирів, підвищує рівень холестерину в крові, а це, як відомо, веде до закупорювання судин, і може стати причиною інсульту або інфаркту. Надлишок солі в організмі негативно впливає на кровообіг в організмі. Вона затримує рідину в організмі, тим самим підвищуючи тиск на стінки судин. Харчування при лікуванні високого тиску потрібно міняти поступово, щотижня, виключаючи шкідливі страви з раціону.

Відмовтеся від шкідливих звичок для початку народного лікування підвищеного тиску: алкоголю, сигарет і кави. Алкоголь, нікотин і кофеїн, звужують стінки судин, що призводить до підвищеного тиску. Вживання вранці чашки кави з сигаретою натщесерце стає згубною звичкою, що наносить колосальну шкоду здоров'ю.

Постійне заняття спортом допоможе зберегти не лише гарну фігуру і тонусу м'язів, а й зміцнити серцевий м'яз. Але не варто занадто навантажувати організм, намагайтеся тренуватися, так що б дозувати навантаження, займаючись в задоволення.

Причини виникнення підвищеного тиску:

  • Одна з основних причин - часті й тривалі нервово-психічні навантаження, тривалі переживання і стреси.
  • Найчастіше гіпертонічна хвороба з'являється у людей, що працюють з постійно емоційною напругою.
  • Часто на підвищений тиск страждають люди, які перенесли струс мозку.
  • Спадкова схильність теж може бути причиною високого тиску (гіпертонії). У страждають підвищеним тиском при опитуванні можна виявляється наявність родичів, які мають таку ж хворобу.

Меню при гіпертонії і лікування високого тиску народними засобами

Лікування високого тиску

Твоя I зюмінка писала вже в статті «Ознаки гіпертонії і як знизити високий тиск», що однією з причин розвитку гіпертонії є неправильне і незбалансоване харчування. І зараз мова піде про те, як відкоригувати харчування, щоб відчувати добре і не відчувати на собі скачки тиску, а також про лікування високого тиску народними засобами.

Як правильно харчуватися при гіпертонії (високому артеріальному тиску)

Що виключити або обмежити. До гіпертонії ведуть постійне вживання жирної, солоної, копченої, консервованої їжі, газованих напоїв і алкоголю. Всі ці продукти сприяють підвищенню рівня холестерину, який є головним винуватцем освіти атеросклеротичних бляшок на стінках судин, тому їх слід виключити. Обмежте споживання борошняних (булка, здоби, плюшки) і кондитерських виробів. Перевагу віддавайте зерновому хлібу, виготовленому з солі обдирного борошна, що сприяє очищенню організму.

1. Харчування має бути збалансованим, щодня в раціоні повинно бути: білків 15%, жирів - 30%, вуглеводів -55% від добової норми калорій. Слід приймати їжу в один і той же час, 5-7 разів на день, не переїду перед сном. Інтервал між сніданком і вечерею не більше 10 годин.

2. Обмежте споживання солі до 5 г на добу, у вас перестане затримуватися рідина в організмі і пройдуть набряки.

3. Важливо дотримуватися питний режим - не більше 1,5 л води на добу, а солодкі газовані напої краще зовсім виключити.

4. Корисний чай з каркаде (сухі пелюстки гібіскуса заварюють окропом і п'ють як чай), так як він містить корисні для зміцнення стінок судин флавоноїди, зелений чай і цикорій.

Окремо кілька слів хочеться сказати про чай каркаде. Американські вчені проводили дослідження впливу чаю каркаде на зниження показників артеріального тиску при гіпертонії: давали його пити протягом 1,5 місяців двом групам людей. Одна група людей пила щодня пила справжній чай каркаде, а друга плацебо - напій з нейтрального речовини, схожої на чай каркаде. В результаті проведеного експерименту було встановлено, що у людей з першої групи показники артеріального тиску знизилися на 13%, в порівнянні з людьми другої групи. Звідси був зроблений висновок про користь чаю каркаде для зниження артеріального тиску - випиваючи щодня 3 чашки чаю каркаде в день здатні привести артеріальний тиск при гіпертонії в норму.

5. Збільште споживання продуктів, що містять солі калію до 5-6 г в день, калій витісняє з організму сіль і зайву рідину, що сприяє зниженню артеріального тиску, а також вашому організму необхідно щоденне надходження кальцію і магнію. Калій міститься, перш за все, в шкірці овочів і фруктів (але з шкіркою можна їсти овочі та фрукти тільки зі своєї ділянки, куплені в магазині, оброблені хімікатами), особливо багато його в сухофруктах - чорносливі, родзинках, урюк, а також в квасолі, морській капусті, горосі, картоплі (особливо в печеному і мундирі), баклажанах, кабачках. Лікування високого тиску

На вашому столі якомога частіше повинні бути: вівсянка, гречка, зелений горошок, квасоля, капуста брокколі, томати, буряк, перець, редис, зелена цибуля, хрін, чорна смородина, банани, виноград, абрикоси, кріп, петрушка, морква, яблука , апельсини, грейпфрути, чорноплідна горобина, суниця, малина, брусниця, чорниця, журавлина, глід, жимолость. Всі перераховані продукти містять необхідні організму вітаміни, мікроелементи, мінеральні речовини.

Меню, рекомендоване при високому артеріальному тиску

Ось меню, якого можна дотримуватися при гіпертонії.

150 г сиру зі сметаною, чашка зеленого або трав'яного чаю або склянку молока, шматочок зернового хліба. За 30 хвилин до сніданку можна випити склянку свіжовичавленого овочевого або фруктового соку.

Тарілка каші з 1 столовою ложкою вершкового масла або меду. За 30 хвилин до сніданку можна з'їсти яблуко, апельсин або будь-який інший фрукт.

Фруктовий або овочевий салат. Стакан чаю або відвару шипшини.

Тиквенно- яблучне пюре з медом. Стакан чаю або мінералки.

Овочевий салат із зеленню на рослинній олії, 180 г тушкованого м'яса (або половина порції) або риби з овочевим рагу на гарнір. Стакан овочевого або фруктового соку з м'якоттю.

Фруктовий суп, парові котлети зі сметанним соусом, картопля, відварений в мундирі, печене яблуко, шматочок зернового хліба,? склянки компоту з сухофруктів.

Овочевий салат, стакан натурального йогурту.

Вівсяна каша, яблучно-морквяний парові котлети,? склянки відвару шипшини, шматочок зернового хліба.

Стакан кислого молока або кефіру, можна при бажанні з'їсти 1-2 яблука.

Попереду літо, ви можете додавати в супи і салати дикорослі трави, які сприяють зниженню тиску: грицики, цикорій, календулу, кропиви дводомної, огіркову траву і молоде листя лопуха, горець пташиний (спориш), материнку, буркун, кипрей, подорожник, м'яту перцеву , кульбаба.

Дана дієта включає в себе необхідну кількість молочних продуктів, в яких міститься кальцій. Краще купувати молочні продукти зниженої жирності. У меню входять як страви з фруктів і овочів, так і сирі фрукти і овочі, що робить її надзвичайно корисною для організму, насичуючи його необхідними вітамінами, мікроелементами і антиоксидантами.

При лікуванні високого тиску з народних засобів можна застосовувати соки - березовим соком по 1 склянці на день, або приймати 2 рази на добу по? склянки свіжоприготованого бурякового соку. А також ви можете проводити 1 раз на тиждень розвантажувальний день на морквяному, томатному та гарбузовому соках.

Також хороший розвантажувальний ефект дає перемелена кукурудза або кукурудзяна мука, якщо 1 столову ложку її залити звечора кефіром, прибрати в холодильник, а вранці випити. Кукурудза має жовчогінну, сечогінну і очищує дією, сприяє зниженню тиску.

З трав вам допоможе збір: корінь валеріани, листя м'яти, буркуну. Візьміть 1 столову ложку збору і залийте склянкою окропу, наполігши 20 хвилин можна пити по? склянки 4 рази на день до їди.

І звичайно дотримуйтесь не тільки режим харчування, але і режим праці і відпочинку, про який Твоя I зюмінка говорила в статті Ознаки гіпертонії і як знизити високий тиск

Твоя I зюмінка пропонує подивитися передачу з Оленою Малишевої в якій розповідається про те, які продукти корисно їсти, щоб тримати тиск в нормі.

Народні засоби від високого тиску - самостійне лікування

Лікування високого тискународні засоби від високого тиску застосовуються широко. Вони можуть призначатися у вигляді самостійного лікування або в складі комплексної терапії разом з гіпотензивними лікарськими препаратами. Але в будь-якому випадку призначати їх повинен тільки лікар - занадто велика небезпека ускладнень при неправильному або недостатньому лікуванні.

Лікування високого тиску

Народна медицина успішно справляється з лікуванням початкових стадій есенціальною артеріальною гіпертензії. При правильному поєднанні дієти, рухливого способу життя і ліків рослинного походження можна попередити прогресування цього захворювання і розвиток ускладнень.

Народні методи лікування високого тиску включають в себе не тільки препарати, приготовлені з рослин. В арсеналі народної медицини є також лікування гірчичниками, п'явками, масажем, різними гімнастичними вправами. Китайська народна медицина має в своєму арсеналі такий дієвий метод, як рефлексотерапія - вплив на певні точки на тілі людини голковколюванням, припіканням, точковим масажем і так далі.

Дуже важливо, щоб народні засоби від високого тиску «Вписалися» в загальний курс лікування - тільки тоді вони принесуть користь, а не шкоду. Тому застосування будь-яких народних засобів повинно бути погоджено з лікарем.

Лікування високого тиску

Гірчичники при високому тиску

Гірчичники і гарячі гірчичні ванни для ніг традиційно застосовувалися в народній медицині як відволікаючий засіб при високому артеріальному тиску (АТ).

При високому АТ гірчичники ставлять на область потилиці, шиї, литкові м'язи і плечі. Механізм дії гірчичників, поставлених на область потилиці, пов'язаний роздратуванням ефірним гірчичним маслом рецепторів шкіри. Це викликає прилив крові, сприяє розширенню кровоносних судин і зменшення болю. Таку ж дію надають і гірчичники, поставлені на литкові м'язи, але в даному випадку процедура носить відволікаючий характер - розширення судин нижніх кінцівок викликає приплив крові до цієї області з верхньої частини тіла, що призводить до зменшення там об'єму циркулюючої крові і зниження артеріального тиску.

Важливо правильно ставити гірчичники. Для цього їх потрібно змочити в теплій (але не в гарячій - від цього знизиться вплив на шкіру ефірного масла) воді і прикласти два гірчичника, з'єднаних разом намазала стороною до потилиці. Гірчичники можна тримати від 5 до 15 хвилин

Гірчичні ванни для ніг також можуть надавати відволікаючу дію при високому АТ. Для приготування гірчичної ванни краще використовувати відро. Столову ложку гірчиці потрібно насипати в полотняний мішечок і опустити його у відро з теплою (не більше 37˚) водою і кілька разів віджати. Потім занурте у відро ноги до середини гомілки і тримати 15-20 хвилин.

Але якщо, незважаючи на гірчичники або гірчичні ножні ванни, стан погіршується, то слід прийняти таблетки, виписані лікарем спеціально для кризових ситуацій (ніфедепін, каптоприл та інші) і викликати швидку допомогу.

Лікування високого тиску

П'явки при високому тиску

П'явки при високому тиску Високий тиск Лікування високого тискупротягом століть застосовувалися в народній медицині. Сьогодні цей метод увійшов в арсенал офіційної медицини, він називається гирудотерапией і виконується спеціально підготовленим лікарем.

Народні рецепти від високого тиску наказують прикладати п'явки за вухами на сосковидні відростки по вертикальній лінії, відступаючи на 1 см від вушної раковини, всього від чотирьох до шести п'явок. Близько до вушній раковині ставити п'явки не можна, так як в цьому місці проходять поверхневі вени і п'явки можуть викликати сильну кровотечу.

Механізм дії п'явок при високому АТ пов'язаний з нормалізує артеріальний тиск властивостями біологічно активних речовин, які знаходяться в слині п'явки. Крім того, в слині п'явок містяться речовини запобігають утворенню тромбів і сприяють розсмоктуванню вже тромбів.

Застосування п'явок протипоказано при підвищеній кровоточивості, низькому АТ, недокрів'ї і септичних захворюваннях. Не можна застосовувати гірудотерапію і під час вагітності.

Лікування високого тиску

Масаж при високому тиску

Масаж зміцнює організм, покращує роботу серцево-судинної, центральної нервової, дихальної систем, нормалізує обмін речовин і функції вестибулярного апарату, знижує тиск, пристосовує організм до різних фізичних навантажень, сприяє розслабленню м'язів, що знімає спазми.

Сьогодні для зняття високого АТ і для лікування артеріальної гіпертензії часто застосовується китайський точковий масаж. Для його виконання використовують особливі точки на поверхні тіла людини, які надають той чи інший вплив. Для зниження артеріального тиску користуються такими точками:

  • точка хе-гу - розташована між I і II п'ястно кістками ближче до середини тіла II п'ясткової кістки; масаж цієї точки має загальнозміцнювальну, нормалізує вплив на весь організм;
  • точка цзу-сань-лі розташована за 3 пропорційних цуня нижче нижнього краю підколінної чашечки у краю великогомілкової кістки (1 цунь дорівнює відстані між першим і другим міжфалангових складками третього пальця лівої руки у чоловіків, у жінок правої руки); масаж надає нормалізує і регулює артеріальний тиск;
  • точка бай-хуей розташовується на 5 цуней вище передньої межі волосся Волосся: будова, особливості росту і розвитку Лікування високого тиску; масаж знімає емоційну напругу;
  • точка сань-інь-цзяо розташовується на 3 цуня вище центру медіальної кісточки, у краю великогомілкової кістки; масаж цієї точки знижує як систолічний, так і діастолічний тиск;
  • точка Жань-гу знаходиться на внутрішній поверхні склепіння стопи, наперед горбка човноподібної кістки; масаж сприяє зниженню діастолічного тиску Діастолічний тиск: важливий показник здоров'я Лікування високого тиску.

Точковий масаж виконується кінцевими фалангами другого і третього або першими пальцями правої і лівої руки, круговими обертовими рухами з поступовим посиленням тиску на точку до появи інтенсивних відчуттів і почервоніння шкіри над точкою. Масаж однієї точки триває близько 5 хвилин, симетричні точки масажуються одночасно. Курс лікування складається з 10-15 щоденних процедур. Повторний курс проводиться через два тижні і третій - через два місяці.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 6 = 4